ダイエット(^^♪

去年の10月頃から、体重が10キロ減ったの(*^^*)

でも、いい痩せかたではない。

実は、私は精神疾患障害者手帳を持っている…

ちょうど今の波が、拒食期に入ってるから、固形物は全く受け付けなくて、水分と栄養剤で生きてるみたいな?
1週間に1~2食は、たんぱく質系は無理やり食べてるかな…?

ささみとか、卵とか。

あと、ちびちゃんの残り一口!がどうしても入らない時があって、ポイって自分の口に放り込む時がたまにあるかな?

炭水化物系は、ほんまに食べてない!

なんか、元々が炭水化物大魔王みたいにご飯とか麺類って好きな食べ物だから、一度食べると今度はコントロールできないから、過食期に入っていく感じになるのよね…

摂食障害って、なかなか手強い。

ちょうどいい!腹八分目で過ごせる!
という時期があんまりないのよね。

過食→拒食→過食→拒食の繰り返しだから、変換期にちょうど1週間位、ちょうどいいという時期が来ない。

でも、今回は拒食期の期間がかなり長い…

今までで最高記録かも。。。

でも、あれだっ!

夏の時期に、躁状態に突入して、体を動かしてないと死ぬん違うかっていう時期があって、ひたすらウォーキングとランニング、ストレッチに筋トレって、これもまた2ヶ月位してたなー。

で、魔の10月辺りで不幸が重なりすぎて、拒食期に入った感じだわ。

そうだったわー…

って過去を振り返って今日は、不眠症も重なり、48時間寝てない状態でポケーっ!としてた1日でしたwww

思考力もおかしくなりそう!

今日もブログ読んでくれたあなた様。

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